Полезно знать, что обычный маргарин и некоторые растительные масла могут серьёзно навредить вашему здоровью. Эти продукты часто содержат трансжиры, которые могут приводить к воспалительным процессам в организме, ожирению, резистентности к инсулину и другим тяжёлым заболеваниям!

Прежде чем купить товар, изучите состав на упаковке. Как могут указывать производители вредные жиры на упаковках:

• маргарин

• кондитерский (кулинарный) жир

• растительный жир

• растительное масло

• гидрогенизированное масло

• заменитель молочного жира

• порошковый гидрогенизированный жир

• частично гидрогенизированные жиры

• молочный, творожный или сырный продукт с растительными жирами

• заменитель масла какао

• заменитель молочного жира

Сделайте выбор в пользу натуральных продуктов, минимально обработанных, с низким содержанием насыщенных и трансжиров. Ваше здоровье в ваших руках, и принимая обдуманные решения, вы можете значительно улучшить качество своей жизни.